⚠️No cometas errores en iniciar el deporte en tu hij@

¡Hola a todos los amantes de la vida activa en familia! 

¡Bienvenidos al emocionante mundo de la actividad física en familia! Soy Rodrigo, padre de un adorable niño de 18 meses, y estoy emocionado de compartir algunas ideas para hacer del ejercicio una experiencia divertida y positiva para toda la familia. ¡Los amo mucho y estoy listo para comenzar este emocionante viaje juntos! 💪👨‍👩‍👧‍👦

¡Vamos a sumergirnos en el apasionante mundo del deporte en familia con tu pequeño de 18 meses!  Aquí te dejo algunas sugerencias para hacer que esta aventura sea inolvidable y llena de risas. ¡Aquí vamos!🚀

Exploración Motora:🏃‍♂️🤸‍♂️ Incentiva el juego libre que involucre movimientos como correr, saltar y rodar. ¡Crea un emocionante mundo de obstáculos suaves para que tu pequeño aventurero explore y disfrute!

- Para esto sirve infantilizar un poco tu cabeza y hacer tu los movimientos por que tu bebé te imitará para bien o para mal. Que sea para el ejercicio.

Deporte en Familia:⚽👨‍👩‍👧‍👦 ¡Lánzate al campo junto con tu pequeño atleta! Desde lanzar pelotas suaves hasta patear una pelota de fútbol pequeña, ¡hagamos del deporte un juego en equipo que fortalezca nuestros lazos familiares!

-Recuerda que el bebé no se sabe las 17 reiglas del futbol. El juego es de él y todos pueden jugar hasta que el bebé diga lo contrario.

Caminatas y Paseos en Bicicleta🚶‍♂️🚴‍♀️: Explora el aire libre con caminatas cortas y paseos en bicicleta. ¡Fortalecerán las piernas de tu pequeño mientras disfrutan juntos de la naturaleza!

-Hechale cremita en los pies que se notará la caminata en sus plantas que estarán rojas y ya nos llegarán más bicicletas de equilibirio.

Clases de Juego Deportivo: Descubre las clases de juego deportivo diseñadas para niños pequeños en tu comunidad.🏀🤹‍♂️ ¡Estas clases llenas de diversión promoverán el desarrollo físico y social de tu pequeño atleta!

-No conozco algun lugar para recomendar, ¿Me recomiendas alguna por favor?

Juegos con Música🎶💃: Añade un toque musical a los juegos deportivos. ¡Crea una pista de baile en casa y disfruten juntos de movimientos divertidos con canciones alegres!

-¡Te juro que empezo a aprender a saltar por el baile y la musica!

Juegos Acuáticos: Si es seguro, sumérgete en juegos acuáticos. ¡Jueguen con juguetes flotantes, chapoteen en una piscina pequeña y disfruten del agua de manera segura y emocionante!

-🏊‍♂️🌞Ayuda tambien una sombrilla, bloqueador, calentar hoyas con agua caliente para temperar el agua y si o si siempre estar ahí para cuidar y jugar con tu bebé.

Imitación: Invita a tu pequeño a imitar tus movimientos.🤸‍♂️😄 ¡Hagan ejercicios de estiramiento juntos y compartan risas mientras fortalecen sus vínculos!

-Estoy muy enficado en que aprenda a subir y bajar escaleras, mas que todo movimientos fundamentales de desplazamiento. ya haremos parkour algún día…

Material Deportivo Adaptado🏓🎾: Hazte con material deportivo adaptado a su tamaño. Desde pelotas suaves hasta raquetas pequeñas, ¡asegurémonos de que cada actividad sea fácil de manipular y disfrutar!

Fomenta la Diversión y el Elogio🎉💖: Celebremos cada pequeño logro y enfoquémonos en la diversión más que en el rendimiento. ¡Creamos así una asociación positiva y emocionante con la actividad física!

-Con el movimiento nos da alegría, obvio que celebramos cada paso <3

Socialización: Organiza actividades deportivas con otros niños de su edad siempre que sea posible. ¡Promovamos la socialización y hagamos del deporte una experiencia aún más emocionante!👫🤝

Recuerda siempre adaptar las actividades al desarrollo de tu pequeño y priorizar la seguridad. ¡La clave es hacer que la introducción al deporte sea una experiencia positiva y emocionante para él!🌟

Gracias por llegar hasta aquí y ahora te toca a ti. ¿Te interesa saber sobre más deportes pero para bebés recién nacidos? o quizás sobre ejercicios post-parto. Déjanos tu comentario. 👶💬